"Je peux être changée par ce qui m'arrive, mais je refuse d'être réduite par cela"
Maya Angelou
Comment j’ai appris à écouter mon corps
Il fut un temps où je souriais beaucoup… mais à l’intérieur, je m’éteignais doucement.
Je faisais tout pour être “à la hauteur” : pour le travail, pour les autres, pour ne pas décevoir. Mais moi ? Je m’étais oubliée. Mon corps, je ne l’habitais plus. Mes émotions et mes besoins étaient mis de côté.
Puis, un jour, en séance de shiatsu, j’ai senti une larme couler… et une autre. Mon corps parlait pour moi. C’était le début d’un chemin vers la liberté intérieure et la légèreté.
Ce que j’ai découvert et que je partage avec mes clientes
Grâce au shiatsu et au travail sur la mémoire du corps, j’ai appris à :
écouter ce que mon corps exprime
accueillir mes émotions, même celles jugées “trop”
comprendre que certaines tensions et douleurs provenaient de mémoires familiales ou anciennes
libérer ces blocages pour retrouver clarté, calme et sécurité intérieure
Aujourd’hui, c’est ce chemin que je propose à chaque femme que j’accompagne : retrouver sa légèreté, se reconnecter à soi-même, libérer ce qui pèse, sans forcing ni jugement.
AUDE JEANDROT
Mon approche professionnelle
Je suis formée et certifiée en :
Shiatsu – pour relâcher tensions et stress
Cohérence cardiaque – pour apaiser le mental
Bio-résonance cellulaire (mémoires du corps) – pour libérer blessures et héritages invisibles
Psychologie positive – pour soutenir le bien-être
Shiatsu titre “spécialiste en shiatsu”
2014-2017 formation, ESSP école supérieure de shiatsu professionnel de Luynes
Titre inscrit au registre national des certifications professionnelles du SPS – Syndicat Professionnel de Shiatsu
Cohérence cardiaque
2018 Institut David O’Hare
Bio-résonance cellulaire (mémoires du corps)
2021-2023 Ecole Myriam et Véronique Brousse mémoire cellulaire-Paris
Psychologie positive
2024 Ecole de pensée positive, Saint-Pierre-des-Corps
Mes valeurs
Confiance : relation sincère, pas à pas
Liberté : tu choisis ton rythme et tes séances
Écoute : ici, tu es entendue sans jugement
Respect : de ton corps, tes limites et tes émotions
Éthique : ton consentement est la base, tout est clair et professionnel
Et toi, où en es-tu ?
Si tu ressens stress, fatigue, tensions ou schémas répétitifs, si tu as envie de te reconnecter à toi-même, tu n’as pas besoin d’avoir “tout compris” pour commencer. Tu as juste besoin d’une envie : aller vers toi, te choisir, poser un premier pas.
Quand une femme choisit enfin de s’écouter, tout commence à changer.
Et je suis là, juste à côté.
— Aude