Arrête de porter les émotions des autres
Tu te sens responsable des émotions des autres ? Respire, pose tes limites, reprends ta place et découvre comment te libérer du poids émotionnel.
Se libérer du poids du passé
Porter ce qui ne m'appartient pas ?
Et si tout ce que tu portes depuis des années… n’était pas à toi ?
Ce poids invisible, ces schémas répétitifs, cette culpabilité qui ne te lâche jamais…
Et si tu pouvais enfin arrêter de porter ce qui ne t’appartient pas ?
En effet, tu as beau comprendre avec ta tête, il reste quelque chose dans ton corps.
Une tension constante, une fatigue sourde, des situations qui se répètent, des relations qui t’épuisent.
Tu te sens “trop” ou jamais assez.
Ce n’est pas ta faute.
Et ce n’est pas non plus un hasard.
Ton corps garde des traces que l’esprit ne voit pas toujours.
Ce sont des mémoires anciennes, parfois familiales, parfois transgénérationnelles. Elles se répètent, silencieuses mais persistantes.
Pourquoi une séance seule ne suffit pas
Des schémas transmis, des héritages et injonctions familiales ne se libèrent avec une seule prise de conscience.
C’est la première étape d’en prendre conscience, ensuite il est important de ressentir dans ton corps. Comprendre avec ta tête et ressentir dans ton corps pour pouvoir ensuite changer les choses.
C’est pour cela que travailler sur 3 mois permet :
d’identifier tes schémas répétitifs
de comprendre leur origine
de libérer tes charges émotionnelles
d’ancrer de nouveaux repères et de nouvelles habitudes
d’observer de vrais changements dans ton quotidien
Une séance peut soulager.
L’accompagnement transforme.
À qui s’adresse cet accompagnement
Cet accompagnement est pour toi si tu sens que tu répètes des schémas, que tu portes des culpabilités ou responsabilités qui ne sont pas tiennes, ou que tu veux transformer durablement ce que ton corps garde en mémoire. C’est un travail sur toi qui te demande de t’investir, je ne fais pas le travail à ta place, je t’accompagne. Et au vu des accompagnements que j’ai réalisé, je recommande cette approche si :
Tu répètes les mêmes types de relations ou de comportements
Tu portes une culpabilité diffuse ou une responsabilité excessive
Tu te sens “trop” ou jamais à ta place
Tu as l’impression de porter ce qui ne t’appartient pas
Tu as déjà fait un travail thérapeutique… mais quelque chose reste
Il n’est pas pour celles qui cherchent un soulagement rapide ou une formule magique.
C’est pour celles qui veulent une transformation durable en s’investissant. Marie venait pour une culpabilité diffuse qu’elle ressentait depuis l’enfance et qui la gênait au quotidien. Avec l’accompagnement Se libérer du poids du passé, elle a compris d’où elle venait. Puis, elle a pu enfin poser ses limites et vivre plus légère, sans culpabiliser pour tout. Ce n’est pas un miracle, elle a suivi chaque étape, fait chaque exercice pour se libérer de ce qu’elle portait malgré elle.
Pourquoi 3 mois ?
Parce que ton corps et ton mental ont besoin de sécurité pour relâcher et savoir que tu travailles sur une durée précise est rassurant. En outre, il est fréquent que des résistances apparaissent après les premières prises de conscience. La première séance nous permet de poser le cadre avec ton objectif et les axes que nous allons explorer sur ces trois mois, comme un fil rouge
Trois mois permettent de :
dépasser la phase d’enthousiasme initial
traverser les résistances
installer un nouvel équilibre
observer des transformations concrètes et durables, tu gardes en tête ton objectif et les axes de travail, ce qui te permet de voir à tout moment où tu en es et ce qu’il te reste à faire.
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Comment se déroule l’accompagnement
Chaque parcours est personnalisé mais inclut :
6 séances individuelles 1h de mémoire du corps (dont la séance initiale qui pose l’objectif et les axes de travail)
6 séances de 30 mn en visio pour faire un point régulier. Si tu préfères utiliser une partie de ces points pour faire des séances de mémoire du corps d’1h30, c’est possible.
Des exercices à réaliser entre les séances afin de rendre concret les prises de conscience et libération. Je te les propose en fin de séance .
Un cadre sécurisant et structuré, tu as des points de repères et un guide pdf pour suivre les évolutions.
Un suivi régulier
Nous avançons ensemble vers ton objectif avec :
la compréhension des schémas
la libération émotionnelle
l’écoute des ressentis corporels
Le corps ne ment pas.
Il garde, il mémorise et porte tout. Mais de la même manière, il peut aussi relâcher, à condition d’être accompagnée et que tu te sentes bien dans ce cadre.
Le parcours 3 mois pour te libérer des schémas qui te pèsent comprend 6 séances individuelles + 6 rdv suivi et exercices personnalisés .
Tarif : 700€– paiement possible en 1 à 4 fois.
Prête à transformer tes schémas ? Réserve ton accompagnement 3 mois
Les doutes fréquents
Il arrive que des femmes me disent :
“J’ai peur que ça remue trop.”
“Je ne suis pas sûre d’être prête.”
“Et si je changeais trop ?”
Ces peurs sont normales. Elles montrent que tu as déjà conscience que tu as des choses qui te pèsent. Et même,
elles signifient que quelque chose d’important est en jeu.
Le cadre de cet l’accompagnement, Se libérer du poids du passé, permet d’avancer sans se brusquer, mais sans fuir non plus.
Enfin, les changements que j’observe le plus chez mes clientes sont
plus de clarté dans les relations
moins de culpabilité
capacité à poser des limites
sensation d’allègement
stabilité émotionnelle
cohérence entre ce que l’on ressent et ce que l’on vit
Ce n’est pas spectaculaire, c’est un travail qui se fait ensemble à chaque étape en partantde toi et de ton histoire. Et si tu arrêtais de porter ce qui ne t’appartient pas ? L’accompagnement Se libérer du poids du passé – 3 mois est peut-être ta prochaine étape.
Découvre l’accompagnement et pose-moi tes questions : réserver une Visio Déclic offerte
Au plaisir de faire ta connaissance,
Aude
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