Shiatsu à Tours, relâcher tes tensions corporelles
Il y a des tensions qui s’installent sans qu’on les invite. Un dos qui bloque un matin et qui ne se déverrouille plus. Une nuque raide depuis des semaines, sans qu’on sache vraiment pourquoi. Un ventre noué, un estomac qui brûle, des maux de tête qui reviennent un peu trop souvent. Ou simplement une fatigue qui reste, même après une bonne nuit de sommeil.
Ton corps garde ce que ton esprit n’a pas eu le temps ou l’espace de poser. Le shiatsu lui offre ça : un moment pour relâcher, à son rythme.
Si tu ressens de nombreuses tensions, si tu as besoin de temps pour te détendre, réserve le shiatsu 1h30 ici.
1h ou 1h30
Un temps d'échange pour faire le point, le shiatsu, puis un temps de retour au calme.
65€ ou 95€
règlement en espèces ou virement
Présentiel
3 impasse du 58 rue George Sand 37000 Tours
Forfait 3 séances 1h
180 € au lieu de 195 € À utiliser dans les 3 mois après l'achat · nominatif · non remboursable.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise. Tu restes habillée, allongée confortablement sur une table de massage, et je travaille par pressions, avec les pouces, les paumes, sur les zones où ton corps a besoin d’aide pour lâcher.
Ce n’est ni un massage de détente, ni une manipulation. C’est une écoute du corps par le toucher, tout simplement. Tu me dis s’il y a des endroits que tu préfères que je n’aborde pas, et je m’adapte à toi, à ce que ton corps me montre ce jour-là. Chaque séance est pensée pour toi, pas pour un protocole.
Si tu as une problématique de santé, je te conseille d’en parler d’abord avec ton médecin.
Tu es au bon endroit si ...
Ton corps porte des tensions qui s'installent
Peut-être que c’est ton dos, tes lombaires, qui tirent depuis trop longtemps. Peut-être tes cervicales, tes trapèzes, qui restent durs même au repos. Une épaule qui ne se relâche plus, un bras raide de l’épaule jusqu’aux doigts. Ou un ventre qui reste noué, des maux de tête qui reviennent malgré.
« Séance très bénéfique concernant mes douleurs aux cervicales. » — Cécile
Le stress et la fatigue prennent toute la place
Tu dors, et pourtant la fatigue reste. Le mental tourne, ne se pose jamais vraiment. Tu tiens depuis longtemps, tu portes beaucoup, et tu n’as peut-être même plus le réflexe de t’arrêter pour le remarquer. Le shiatsu aide justement à ça : donner au corps la place de relâcher ce qu’il accumule, en silence, depuis un moment.
« Avec Aude, c’est bien plus qu’une simple séance. C’est une présence, une écoute profonde, des conseils justes, des mots posés là où on ne voulait pas regarder. Elle m’a littéralement évité un burn-out. » — Chloé
Tu traverses un passage qui bouscule
Une grossesse, et le besoin de soulager le dos, le bassin, de préparer doucement l’accouchement. Un post-partum, et un corps qui a besoin de temps pour se retrouver. Une préménopause, avec ses tensions et ses nuits plus légères qu’avant. Une séparation, une reconversion, une période de transition, ces moments-là bousculent le corps autant que le cœur, et c’est souvent le corps qui s’exprime en premier.
Tu as simplement besoin de souffler
Tu n’as pas besoin d’une grande problématique pour venir. Accorde-toi un moment rien qu’à toi, pour te détendre et ressentir, tout simplement, comment va ton corps.
Comment se déroule une séance ?
01 — L’arrivée Nous prenons quelques minutes pour parler de ce que tu vis en ce moment, de tes attentes, de ce dont tu as besoin aujourd’hui, pour que la séance soit vraiment la tienne.
02 — La séance Tu es allongée, habillée, confortablement installée. Tu choisis si tu as envie de parler ou de rester silencieuse : c’est ta séance, je me cale sur toi et sur ton rythme.
03 — Après Nous prenons un temps calme avant que tu repartes. Nous échangeons sur ce que tu as ressenti, et je réponds à tes questions. Le corps, souvent, continue d’intégrer encore plusieurs heures après.
04 — Le suivi On regarde ensemble ce qui te conviendrait : je te propose un rythme selon ce que j’ai ressenti et ce que tu me dis, et c’est toujours toi qui choisis la suite. Pas de rdv en automatique d’une fois sur l’autre.
Elles ont ressenti le changement
Des mots sincères pour décrire un mieux-être retrouvé.
Faut-il se déshabiller pendant une séance de shiatsu ?
Non, pas du tout. Tu restes habillée du début à la fin, allongée sur une table de massage. Prévois simplement une tenue souple, pour que la séance soit plus confortable pour toi.
Combien de séances avant de ressentir un changement ?
Beaucoup de mes clientes ressentent déjà quelque chose dès la première séance, un relâchement, une sensation de légèreté qui n’était plus là depuis longtemps. Et parfois, il faut plusieurs séances pour bien détendre et dénouer les tensions.
Interviens-tu seulement à Tours, ou aussi ailleurs en Indre-et-Loire ?
Les séances se font uniquement en cabinet, au 3 impasse du 58 rue George Sand à Tours. Beaucoup de mes clientes viennent de l’ensemble du département, Joué-lès-Tours, Saint-Cyr, Chambray, voir même des départements d’à côté. Je suis juste à côté de la place Jean Jaurès à Tours, pour les bus et le tram. A 10 mn à pieds de la gare de Tours et si tu viens en voiture, tu peux stationner sur le boulevard Béranger ou dans le parking souterrain (parking du Palais).
Y a-t-il des contre-indications au shiatsu, notamment enceinte ?
Le shiatsu se pratique en général sans problème, y compris pendant la grossesse, en adaptant les positions et les pressions. Dans le doute, ou si tu as une pathologie particulière, phlébite, fracture récente, fièvre, chute, le premier réflexe reste d’en parler à ton médecin avant de réserver.
Quelle est la différence entre un shiatsu et un massage classique ?
Un massage classique vise la détente musculaire, par des mouvements de glissement sur la peau, souvent avec de l’huile. Le shiatsu, lui, se pratique habillée, par pressions sur des points précis, et s’adresse autant aux tensions du corps qu’à ce qu’elles traduisent plus largement (les émotions bloquées). Les deux peuvent se compléter, mais l’approche et l’objectif ne sont pas les mêmes. La détente avec le shiatsu n’est pas toujours pendant la séance, quand le corps est très tendu, mais se fait en fin de séance.
Mon dos bloque, est-ce émotionnel ?
Oui, cela arrive. Si la tension est nouvelle, aigue, le premier réflexe est de voir ton médecin. Quand il n’y a pas de soucis de santé, le corps exprime ce que l’esprit n’a pas encore eu l’espace de traiter. Le shiatsu vient travailler directement sur ces zones, pour les aider à relâcher, que la tensions soit physique ou émotionnelle.
Le shiatsu est-il remboursé par la mutuelle ?
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de shiatsu, dans le cadre du bien-être. Cela dépend de ton contrat, alors n’hésite pas à te renseigner directement auprès d’elle. Je t’envoie une facture par mail. Je précise que je ne suis pas professionnelle de santé et que je ne dispose pas de numéro Adeli.