La femme forte de la famille
Tu n’as pas décidé d’être celle qui tient tout.
Mais un jour, tu t’es rendue compte que si tu ne le faisais pas… personne ne le ferait.
Libérée de mes schémas
Sortir des schémas persistants qui te freinent
Tu as déjà identifié certains schémas dans ta vie. Tu sais ce qui te limite, te frustre ou t’empêche d’avancer. Tu as lu, travaillé sur toi, essayé différentes méthodes… et pourtant, certains comportements, réactions ou émotions continuent de se répéter.
Cette dissonance entre ce que tu sais et ce que tu continues à vivre crée de la frustration, de la fatigue ou un sentiment de stagnation. Si tu te reconnais, le programme Libérée de mes schémas est conçu pour toi. Il t’accompagne sur 5 séances en visio, à ton rythme, pour observer, comprendre et transformer ce qui persiste dans ton corps et tes habitudes, et constater des changements concrets dans ta vie quotidienne.
Pourquoi certains schémas persistent malgré ton travail sur toi
Même après plusieurs lectures, séances ou introspections, certains comportements semblent résistants. Pourquoi ?
- Ton corps garde la mémoire de certaines expériences, émotions ou traumatismes.
- Ces mémoires influencent tes réactions automatiques et tes choix, même quand tu en as conscience.
- Les méthodes intellectuelles seules ne suffisent pas à libérer ces répétitions profondément ancrées.
C’est là que la Mémoire du Corps entre en jeu : elle te permet de mettre en lumière ce qui reste actif dans ton corps, de comprendre comment ces schémas se manifestent dans ton quotidien et de les transformer progressivement.
À qui s’adresse le programme ?
Ce programme est fait pour toi si :
- Tu constates que certains schémas se répètent malgré ton travail personnel.
- Tu souhaites un accompagnement concret et progressif, pas des promesses vagues.
- Tu veux observer, expérimenter et intégrer des changements dans ton quotidien.
- Tu es prête à écouter ce que ton corps a à te dire.
Si tu te reconnais dans ce profil, ce programme t’offre les clés pour sortir de ces répétitions qui te limitent et constater des changements tangibles dans tes réactions et tes choix.
Comment se déroule le programme “Libérée de mes schémas”
Les séances en visio
Le programme se compose de 5 séances en visio, flexibles selon ton rythme. Chaque séance est un espace pour :
- Observer les schémas persistants dans ton corps et ton quotidien
- Comprendre comment ces mémoires influencent tes réactions et choix
Expérimenter des gestes et prises de conscience concrets pour commencer à transformer ces schémas
Des outils pratiques pour accompagner ton évolution
Pour maximiser les résultats, le programme propose des options complémentaires :
- “Mon état des lieux” – Bilan initial
- Une fiche à remplir avant le programme pour identifier les schémas présents dans ta vie et ton corps
- Permet de suivre ton évolution et de mesurer les changements au fil des séances
- Une fiche à remplir avant le programme pour identifier les schémas présents dans ta vie et ton corps
- Visio Déclic (optionnelle)
- 30 minutes pour poser tes questions avant de commencer, te rassurer et clarifier le programme
- 30 minutes pour poser tes questions avant de commencer, te rassurer et clarifier le programme
- Compte-rendu personnalisé après chaque séance
- Un résumé des points clés et des exercices pratiques pour continuer ton travail entre les séances
- Un résumé des points clés et des exercices pratiques pour continuer ton travail entre les séances
- “Mon journal de libération” – Suivi de ton évolution
- Support concret pour noter tes prises de conscience et observer tes changements
- Permet de voir ton évolution par rapport à ton objectif initial et renforcer ton engagement dans ton parcours
- Support concret pour noter tes prises de conscience et observer tes changements
Les bénéfices concrets du programme
En suivant ce programme, tu pourras :
- Comprendre pourquoi certains schémas persistent malgré ton travail sur toi
- Observer les blocages dans ton corps qui influencent tes réactions
- Expérimenter des gestes et prises de conscience pour transformer progressivement ces schémas
- Constaté des changements concrets dans tes réactions, tes choix et ton quotidien
Te sentir plus autonome et libre dans tes décisions, en accord avec ce que tu sais et ce que tu vis.
Questions fréquentes
Faut-il être déjà experte en développement personnel ?
Non, le programme est conçu pour toutes celles qui veulent avancer sur la libération des schémas persistants, qu’elles aient déjà travaillé sur elles ou non.
Est-ce que je dois me déplacer ?
Non, toutes les séances se font en visio, depuis ton espace confortable.
Et si je rate une séance ?
Chaque séance peut être ajustée selon ton emploi du temps, et les compte-rendus par mail te permettent de rester sur le programme même si tu dois décaler.
Combien de temps avant de sentir un changement ?
Les prises de conscience peuvent commencer dès la première séance, mais les changements durables se construisent progressivement, à ton rythme et avec l’expérimentation entre les séances.
Un accompagnement structuré, concret et progressif, pensé pour te permettre d’observer, expérimenter et libérer tes schémas, à ton rythme.
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