Libérée de mes schémas
Tu constates que certains schémas ou comportements se répètent malgré ton travail sur toi et tu en as assez de ce décalage entre ce que tu sais et ce que tu continues à vivre ?
Quelle séance est la plus adaptée pour toi ? Shiatsu ou Mémoire du corps
Quelle séance choisir ?
Tu sens peut-être que quelque chose freine ton élan, mais tu ne sais pas exactement quoi. Peut-être que la fatigue, le stress, ou certaines émotions te pèsent, ou que des schémas se répètent malgré tout ce que tu as compris sur toi-même. Dans ces moments, choisir la séance la plus adaptée — Shiatsu ou Mémoire du corps — peut faire toute la différence.
Cet article t’aide à savoir quelle approche répond le mieux à ton besoin aujourd’hui, pour avancer avec plus de clarté, de légèreté et de fluidité.
Quand privilégier une séance Shiatsu ?
Le Shiatsu est une technique corporelle qui agit sur la détente, le stress et la fatigue. C’est une approche très concrète qui permet de relâcher les tensions physiques, de retrouver de l’énergie et de calmer le mental.
Ce format est idéal si tu souhaites :
Apaiser rapidement ton corps et ton esprit
Relâcher des tensions accumulées
Retrouver un sommeil ou une énergie plus équilibrée
Te reconnecter à ton corps en douceur, sans forcément explorer des mémoires anciennes
Quand choisir une séance Mémoire du corps ?
La Mémoire du corps va plus loin que le Shiatsu. Elle s’adresse à ce que ton corps garde en mémoire, là où le mental a déjà travaillé, mais où certaines émotions, réactions ou schémas persistent encore.
Cette approche est particulièrement adaptée si tu sens que :
Certaines réactions ou émotions se répètent malgré tout ce que tu as compris
Tu souhaites explorer plus profondément ce qui influence tes choix ou tes comportements
Tu as besoin d’un espace pour déposer ce qui est lourd ou confus en toi
Elle permet d’entrer en contact avec tes sensations, tes émotions et tes mouvements intérieurs, pour libérer ce qui retient ton élan et retrouver plus de fluidité. Tu choisis entre 1h, 1h30 ou la formule 5 séances en visio.
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(ou réserver une visio découverte pour décider ensemble)
Tu hésites encore ? On clarifie ensemble
Les formules mémoire du corps
Séance 1h – un temps ciblé et structurant
Ce format convient si tu es plutôt concise ou si tu sais déjà sur quoi tu souhaites travailler.
C’est un cadre clair qui te permet de déposer, clarifier, et initier un mouvement de libération sans te sentir submergée.
Séance 1h30 – prendre le temps d’explorer en profondeur
Cette séance te permet de laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu. Elle est idéale si tu souhaites explorer des couches plus profondes ou anciennes, ou si tu traverses une période de transition importante.
Un temps plus large pour un travail en profondeur, en respectant ton rythme.
Formule 5 séances – s’engager dans un travail de fond
Cette formule est pensée pour travailler un sujet précis sur la durée : un schéma qui se répète, une réaction qui revient malgré tes prises de conscience, une difficulté persistante.
L’engagement sur plusieurs séances permet de suivre le processus dans le temps, d’intégrer les transformations et d’aller réellement au bout du changement.
Visio Déclic – un premier pas sans engagement
Si tu hésites entre les formats, la visio Déclic gratuite est un temps d’échange pour :
Poser tes questions
Clarifier ton besoin
Choisir en conscience le format le plus adapté à ce que tu traverses
Réserver ma visio Déclic gratuite
FAQ – répondre à tes questions pour choisir la bonne séance
Q : Le Shiatsu et la Mémoire du corps peuvent-ils se combiner ?
R : Oui, elles se complètent parfaitement. Tu peux commencer par le Shiatsu pour relâcher ton corps et retrouver de l’énergie, puis poursuivre avec la Mémoire du corps pour explorer et libérer des schémas plus profonds. Chaque technique apporte une dimension différente, et combinées, elles permettent un accompagnement complet.
Q : La séance en visio est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?
R : Absolument. La visio offre un cadre très qualitatif, parfois même plus sécurisant : tu es dans ton propre espace, à l’aise et en confiance. Le travail corporel et émotionnel reste tout aussi puissant, et certaines clientes se sentent même plus libres et détendues en travaillant depuis chez elles. C’est une excellente option pour accéder à mes séances où que tu sois, et pour profiter pleinement du processus.
Q : Quelle durée choisir pour une séance Shiatsu (1h ou 1h30) ?
R : Cela dépend de ton niveau de tension, de ton budget, de ton besoin de détente, et depuis combien de temps tu n’as rien fait pour toi.
1h : idéal pour un entretien, un relâchement ciblé ou un moment de détente ponctuel.
1h30 : permet un travail plus complet, un relâchement plus profond, et de prendre le temps de déposer tout ce qui est présent dans ton corps.
Q : Quelle durée choisir pour une séance Mémoire du corps ?
R : La séance 1h est parfaite pour un travail ciblé sur une problématique précise.
La séance 1h30 ou la formule 5 séances permet un accompagnement plus profond, pour explorer plusieurs dimensions ou problématiques et ancrer durablement les transformations. La formule 5 séances est particulièrement adaptée si tu souhaites un travail en profondeur sur un schéma récurrent ou un sujet complexe.
Q : Combien de séances sont nécessaires ?
Shiatsu :
Pour l’entretien et la prévention : 1 à 4 séances par an suffisent.
Pour un déblocage ou des tensions persistantes : 2 à 3 séances sur 2 à 3 mois peuvent être nécessaires, selon ton niveau de tension et le temps dont ton corps a besoin pour lâcher. Cela se discute ensemble, rien n’est obligatoire.
Mémoire du corps :
Pour une problématique simple : 2 à 3 séances permettent souvent de libérer ce qui bloque.
Pour une problématique complexe ou plusieurs sujets à travailler : 3 à 6 séances permettent de suivre le processus de manière sécurisée et intégrée. Si tu veux aborder tous tes freins, prévois plutôt entre 6 à 12 séances, au rythme d’un par mois pour te laisser le temps d’intégrer ce travail de fond.
Dans tous les cas, en Shiatsu comme en Mémoire du corps, tu peux faire une première séance pour découvrir la technique et ma manière de travailler, vérifier si tu te sens bien, en confiance et à l’aise. C’est important pour avancer sereinement.
Quel que soit le format choisi, l’essentiel est de passer à l’action pour écouter ton corps et libérer ce qui freine ton élan. Le Shiatsu et la Mémoire du corps sont des outils complémentaires qui t’aident à retrouver énergie, calme et fluidité.
Décider aujourd’hui pour avancer autrement et retrouver ton équilibre
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