Tu as envie de te détendre ? Tu souhaites apprendre à écouter ton corps de manière bienveillante, à ressentir et comprendre tes tensions ?
De mon expérience, le shiatsu est un super outil pour cela. Je l’ai expérimenté en tant que cliente pour apprendre à ressentir mon corps et à l’apprécier. Convaincue des effets du shiatsu, je me suis formée pour te le proposer. J’ai à cœur de réaliser des séances de shiatsu centrées sur ton ressenti, à l’écoute de tes attentes, de tes tensions et de tes émotions
Le shiatsu, littéralement « pression des doigts », est une technique qui s’est développée et a été perfectionnée au Japon. Cette méthode considère la personne dans sa globalité (corps, mental, émotions). Elle vise à relaxer le corps tout en dénouant les tensions mentales (quand tu cogites trop) et émotionnelles.
De mon point de vue, c’est un outil au service de ton mieux être, une pause au milieu d’une vie où souvent tu cours partout et tu ne prends pas toujours le temps de prendre soin de toi.
Ce massage shiatsu est composé de pressions manuelles appliquées avec les mains ou les paumes sur différentes parties de ton corps. Contrairement aux massages traditionnels, le shiatsu se pratique habillé et ne requiert aucun produit ou accessoire. Il repose entièrement sur les pressions que j’exerce sur ton corps.
Juste une précision, parce que je ne veux pas de ce genre de demande que je trouve irrespectueuse pour moi et mon travail, le shiatsu n’a rien de sexuel.
Je suis très attachée au respect mutuel. C’est une base indispensable pour que le shiatsu soit de qualité.
Le massage shiatsu agit ainsi tant sur le plan physique que mental, il te permet de relâcher tes tensions émotionnelles tout en libérant tes tensions physiques.
L’objectif de mes pressions est de t’amener à une profonde relaxation. Ton stress diminue et tes tensions se relâchent progressivement. Tu peux même être somnolente pendant la séance.
Cette technique suit les trajets des méridiens, ce qui favorise aussi une meilleure circulation des énergies dans ton corps.
Souvent, en fin de séances, mes clientes me disent qu’elles se sentent détendues, comme sur un nuage. Certaines ont même l’impression de se réveiller d’une sieste.
Toutefois, si tu as des tensions très fortes, inhabituelles, associées à une maladie, un accident, je te conseille de voir ton médecin ou kinésithérapeute avant tout rendez-vous shiatsu. Je ne suis pas une professionnelle de santé, c’est pour cela qu’un avis médical est nécessaire.
Nous débutons par un temps d’échange où tu me partages tes attentes et poses toutes tes questions, je te réponds avec plaisir. Cela me permet de comprendre tes besoins spécifiques et de déterminer les gestes à effectuer pour dénouer tes tensions.
Et je t’invite aussi à me dire si tu n’as pas envie que je travaille sur certaines zones de ton corps. C’est extrêmement important pour moi, de respecter tes demandes parce que c’est comme cela que le shiatsu te sera vraiment bénéfique.
Ce ne sont pas des mots en l’air, je me souviens d’une cliente à mes débuts, qui avait un problème avec son ventre. La première séance, je ne l’ai pas du tout travaillé. Puis, avec son accord, j’ai posé une main, juste poser, étape par étape, au fur et à mesure qu’elle se sentait prête nous avons progressivement travaillé son ventre. Je dis “nous” parce que pour moi le shiatsu est un travail d’équipe, je réalise les pressions, écoute ton corps, te donne des conseils et toi tu me partages tes ressentis, ce qui te convient. C’est mon métier et c’est ton corps que tu me confies alors t’écouter est la moindre des choses.
Ensuite, tu t’allonges confortablement sur la table de massage. Puis j’effectue des pressions sur les différentes parties de ton corps. Les pressions sont progressives, te permettant de ressentir ton corps et de percevoir tes tensions.
Les pressions exercées ne doivent pas être douloureuses, mais libératrices. Je considère que la douleur n’aide pas à dénouer tes tensions et même que ton corps va mémoriser cette douleur et risque de se tendre. C’est pour cela que je t’invite à me dire ce que tu ressens pendant le shiatsu.
Pour le massage shiatsu, tu as le choix entre la séance 1h (shiatsu plus léger ou ciblée sur une ou deux zones) ou 1h30 (shiatsu plus profond et complet).
Et si tu souhaites aller plus loin dans la compréhension de ton corps, des tensions récurrentes, je te propose la mémoire du corps.
Je t’accueille avec plaisir dans mon cabinet à Tours, un espace dédié à ton mieux être.
Il existe des fatigues qui ne viennent pas de toi. Ton corps peut porter une mémoire ancienne qui brouille ton énergie et alourdit ton quotidien. Quand tu reconnais cette dynamique, quelque chose en toi peut enfin respirer autrement.
Tu n’attires pas la violence, ton corps la reconnaît.
Il rejoue des climats anciens pour tenter de te protéger.
En apprenant à l’écouter autrement, tu lui offres enfin la paix qu’il cherchait.
