Formation gestion du stress : vos salariés soutiennent et accueillent au quotidien.
Ils ont, eux aussi, besoin d’être soutenus.
Derrière chaque accompagnement réussi, il y a un professionnel qui tient, jour après jour, la charge physique et émotionnelle d’un métier de contact humain. Cette formation ne part pas d’une théorie : elle part de ce que j’observe depuis 2017 en séance, auprès de ces professionnels eux-mêmes.
Durée - 1 jour + 1/2 journée
La 1:2 journée est un moment de retour d'expérience, un mois après la journée de formation
Tarif - 700€ + 250€
Un tarif avec financement Opco est possible avec le groupe Proactiv - Tours
Groupe
10 personnes maximum pour chacun soit à l'aise avec les exercices
Format
C'est une formation action, peu de théorie, des exercices faits ensemble pendant la journée
Ce que vos équipes retirent de cette formation
Repérer les signaux de tension et de stress dans le corps avant que l’épuisement ne s’installe.
Identifier les tensions, des exercices pour repérer les signes de stress et des outils concrets à mettre en place au quotidien.
Ancrer dans la durée, grâce au retour sur expérience à un mois : on ajuste ce qui a été testé en conditions réelles.
Agir en 2 minutes, des gestes de régulation immédiate applicables entre deux interventions, sans matériel.
Poser une limite, s’exprimer de manière posée, calme, tout en étant clair face aux situations difficiles du quotidien.
Résultat mesurable, moins de tensions qui débordent en fin de journée.
1 jour + ½ jour (formation + retour à un mois) · 10 personnes maximum · Formation-action, peu de théorie, du concret.
Pourquoi cette formation, maintenant, un secteur sous tension
Les chiffres officiels du secteur ne laissent pas de place au doute : ce n’est pas une fragilité individuelle, c’est une réalité structurelle du métier.
x3 la fréquence des accidents du travail en EHPA-EHPAD et à domicile est presque 3 fois plus élevée que dans tous les autres secteurs d’activité, hôpitaux inclus. Source : Ameli.fr, Assurance Maladie — Risques professionnels
3,5 millions — journées d’absence en 2019 liées aux accidents du travail et maladies professionnelles dans les EHPAD et services à domicile, en hausse de 41% depuis 2016 (soit 17 000 postes équivalents temps plein par an). Source : Cour des comptes, rapport sur l’application des lois de financement de la Sécurité sociale, octobre 2022 (données ANAP)
38,8% des salariées de l’aide à domicile déclarent devoir cacher leurs émotions dans leur travail. Source : DARES/DGT, enquête SUMER 2017, publiée par l’INRS (Références en Santé au Travail n°168, décembre 2021)
4,1 milliards d’euros coût national de l’indemnisation des accidents du travail et maladies professionnelles en 2023, en croissance constante. Source : DREES, Études et Résultats n°1321, décembre 2024
Ce que dit la loi, ce n'est pas qu'une question de bien-être
Une obligation de sécurité, pas une option
L’article L4121-1 du Code du travail impose à tout employeur de prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé physique et mentale de ses salariés, dont des actions de prévention et de formation. Cette obligation s’applique dès le premier salarié, quelle que soit la taille de la structure.
Le DUERP doit couvrir les risques psychosociaux, pas seulement physiques
Le Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels (DUERP), obligatoire dès l’embauche du premier salarié (article L4121-3), doit intégrer les risques psychosociaux au même titre que les risques physiques. La Cour de cassation a confirmé qu’une évaluation qui omet les RPS constitue à elle seule un manquement à l’obligation de sécurité même en l’absence d’accident ou d’arrêt de travail (Cass. Soc., 8 juillet 2014, n°13-15.470).
Concrètement : mettre en place une action de prévention concrète sur la charge physique et émotionnelle de vos équipes ne relève pas seulement du bien-être au travail, mais vient documenter et renforcer votre démarche de prévention légale.
Une image de marque employeur qui se construit concrètement
Dans un secteur en tension de recrutement, mettre en place cette formation envoie un signal clair, à l’interne comme à l’externe.
Un secteur officiellement reconnu en tension
Depuis l’arrêté du 21 mai 2025, l’aide à domicile figure sur la liste nationale des métiers en tension, dans toutes les régions de France. Plus de 8 recrutements sur 10 sont jugés difficiles dans ces métiers (source : France Travail, enquête Besoins en Main-d’Œuvre), et le turnover du secteur des services à la personne est estimé à environ 70% (source : CFDT).
En interne, l’employeur reconnaît la pénibilité réelle du métier et investit concrètement dans la santé de ses équipes, au-delà des obligations légales de prévention des RPS.
En externe, un argument de recrutement tangible dans un secteur où les candidats sont rares : « ici, on prend soin de ceux qui prennent soin des autres. »
« Chaque professionnel qui va mieux, c’est un collectif de travail qui va mieux, et un public accompagné qui le ressent. »
Format, lieu et financement
Étape 1 Une journée de formation-action (7h), divisible en deux demi-journées selon vos contraintes d’organisation. Peu de théorie, beaucoup de pratique. Groupe de 10 personnes maximum.
Étape 2, un mois plus tard Une demi-journée de retour sur expérience : ce qui a été testé sur le terrain, ce qui a fonctionné, ce qui doit être ajusté, pour transformer la formation en changement durable plutôt qu’un souvenir qui s’estompe.
Lieux possibles
Dans vos locaux, la formation se déplace directement dans votre structure.
Au Groupe Proactiv Tours, 3 impasse du 58 rue George Sand, Tours, dans le cadre du partenariat Qualiopi.
Financement
Directement avec Aude Jeandrot, sans passer par un Opco, 700€ la journée et 250€ la demie-journée.
Il y a la possibilité d’une prise en charge par votre Opco, prenons rdv pour en parler ensemble
Questions fréquentes
On a déjà fait une formation RPS générique, en quoi celle-ci est différente ?
Les formations génériques du marché proposent de la cohérence cardiaque en diaporama ou de la sophrologie standard, pensées pour un cadre de bureau. Celle-ci s’appuie sur une expertise de terrain, le shiatsu, pour donner des gestes corporels courts, réalisables en tenue de travail, sans matériel, y compris dans une voiture entre deux domiciles.
Comment mesurer le retour sur investissement ?
Le retour sur expérience à un mois permet de documenter concrètement ce qui a changé pour chaque participante, un support d’auto-évaluation avant/après est intégré à la formation.
Nous n'avons pas d'OPCO ou peu de budget formation, est-ce accessible ?
Oui, la formule directe (700€ la journée + 250€ le retour d’expérience) ne passe pas par un OPCO et convient aux petites structures.
La formation est-elle éligible à la prise en charge Qualiopi ?
Oui, via le partenariat avec le Groupe Proactiv Tours (certifié Qualiopi), qui porte administrativement la formation pour la rendre finançable par votre OPCO.
Public visé
Cette formation s’adresse à tous les professionnels dont le métier implique un contact quotidien avec un public, parfois en souffrance ou en difficulté. Un contact qui use, même quand on aime profondément son métier :
Auxiliaires de vie : accompagnement à domicile de personnes âgées ou en situation de handicap.
Soignants en EHPAD : aides-soignants, infirmiers, accompagnants éducatifs et sociaux.
Personnel soignant au sens large, exposé à la charge physique et émotionnelle du soin.
Agents d’accueil de collectivités ou d’entreprises, en contact direct et répété avec du public.
Qui suis-je, et pourquoi cette formation
Je suis spécialiste en shiatsu et mémoire du corps, formée pendant trois ans au shiatsu, à la cohérence cardiaque auprès de David O’Hare, ainsi qu’à la psychologie positive. Depuis le début de mon activité en 2017, je reçois très régulièrement des professionnels de santé et des auxiliaires de vie en séance individuelle.
Au fil de ces années, j’ai constaté à quel point leur stress professionnel était présent, et ce qu’il entraîne concrètement dans un métier fait de contact quotidien avec un public pas toujours évident à accompagner. Du travail mené avec eux en séance, des exercices proposés et de leur impact réel sur leur bien-être au travail, est née l’envie d’aller plus loin en proposant cette formation-action.
« Chaque personne que j’accompagne à aller mieux, c’est une personne qui est mieux avec ses collègues, avec le public qu’elle accompagne. C’est mon effet papillon à moi : je ne peux pas changer le monde, mais chaque personne que j’accompagne à aller mieux, c’est un battement d’aile, et chaque battement d’aile compte. »
Donner à ceux qui prennent soin des autres les moyens concrets de tenir, dans la durée, sans s’épuiser, c’est tout l’objet de cette formation.
Parlons de votre projet
Vous souhaitez adapter la durée, le contenu de la formation, y inclure des thèmes spécifiques, je suis à votre écoute.
Aude Jeandrot · 06 34 11 33 95